【塩と水の話】 外食で食べ過ぎ＆塩分摂りすぎたなぁ、と思ったので翌日は塩抜きデイにしてみたところ1キロ減！むくみもスッキリ！ 痩せるための塩抜きではなかったけど、なるほど、そうなのね、と。 久しぶりの人体実験報告です。 朝：シリアル、ヨーグルト…