【塩と水の話】 外食で食べ過ぎ&塩分摂りすぎたなぁ、と思ったので翌日は塩抜きデイにしてみたところ1キロ減!むくみもスッキリ! 痩せるための塩抜きではなかったけど、なるほど、そうなのね、と。 久しぶりの人体実験報告です。 朝:シリアル、ヨーグルト…
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